{"id":202,"date":"2026-10-20T08:19:00","date_gmt":"2026-10-20T08:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lesblablasdelisa.fr\/?p=202"},"modified":"2026-10-13T12:01:42","modified_gmt":"2026-10-13T12:01:42","slug":"vouloir-tout-faire-soi-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lesblablasdelisa.fr\/index.php\/2026\/10\/20\/vouloir-tout-faire-soi-meme\/","title":{"rendered":"Pourquoi vouloir tout faire soi-m\u00eame finit par nous \u00e9puiser"},"content":{"rendered":"\n

Pendant longtemps, j\u2019ai eu tendance \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer faire les choses moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Pas forc\u00e9ment parce que personne ne pouvait m\u2019aider.<\/p>\n\n\n\n

Mais parce que j\u2019avais une id\u00e9e tr\u00e8s pr\u00e9cise de la fa\u00e7on dont les choses devaient \u00eatre faites.<\/p>\n\n\n\n

Et quand quelqu\u2019un faisait diff\u00e9remment, j\u2019avais facilement tendance \u00e0 consid\u00e9rer que c\u2019\u00e9tait\u2026 mal fait.<\/p>\n\n\n\n

Il y avait aussi une autre raison beaucoup plus simple : faire soi-m\u00eame va parfois plus vite<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Demander \u00e0 un enfant de ranger quelque chose peut prendre dix minutes alors qu\u2019en trente secondes, on pourrait le faire \u00e0 sa place.<\/p>\n\n\n\n

Alors on range.<\/p>\n\n\n\n

On pr\u00e9pare.<\/p>\n\n\n\n

On organise.<\/p>\n\n\n\n

On anticipe.<\/p>\n\n\n\n

Et petit \u00e0 petit, on finit par devenir la personne qui fait tout\u2026 tout en se demandant pourquoi personne ne prend spontan\u00e9ment le relais.<\/p>\n\n\n\n

Quand \u201cje vais le faire moi-m\u00eame\u201d devient une habitude<\/h2>\n\n\n\n

Sur le moment, faire soi-m\u00eame semble souvent plus facile.<\/p>\n\n\n\n

Pas besoin d\u2019expliquer.<\/p>\n\n\n\n

Pas besoin d\u2019attendre.<\/p>\n\n\n\n

Pas besoin de v\u00e9rifier.<\/p>\n\n\n\n

Mais il y a un probl\u00e8me : si nous faisons syst\u00e9matiquement les choses \u00e0 la place des autres, nous leur apprenons aussi qu\u2019ils n\u2019ont pas besoin de s\u2019en occuper<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Et nous finissons par accumuler de plus en plus de responsabilit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un cercle assez facile \u00e0 cr\u00e9er.<\/p>\n\n\n\n

On pense :<\/p>\n\n\n\n

\u201cCe sera plus rapide si je le fais.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Puis quelques mois ou quelques ann\u00e9es plus tard :<\/p>\n\n\n\n

\u201cPourquoi est-ce que je dois toujours tout faire ?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai longtemps eu besoin que les choses soient faites \u201ccomme moi\u201d<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est probablement l\u2019une des choses qui m\u2019a demand\u00e9 le plus de travail.<\/p>\n\n\n\n

Je voulais que certaines t\u00e2ches soient faites comme je les aurais faites moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Sinon, j\u2019avais l\u2019impression que le r\u00e9sultat n\u2019\u00e9tait pas suffisamment bien.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, j\u2019ai beaucoup plus de facilit\u00e9 \u00e0 me dire :<\/p>\n\n\n\n

Est-ce que c\u2019est propre ? Est-ce que c\u2019est efficace ? Alors c\u2019est bon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si la personne n\u2019a pas utilis\u00e9 exactement ma m\u00e9thode.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une petite diff\u00e9rence de fa\u00e7on de penser, mais elle change \u00e9norm\u00e9ment de choses.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9l\u00e9guer implique aussi d\u2019accepter que notre fa\u00e7on de faire n\u2019est pas forc\u00e9ment la seule bonne fa\u00e7on<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il y a quand m\u00eame des choses que je garde pour moi<\/h2>\n\n\n\n

D\u00e9l\u00e9guer ne signifie pas forc\u00e9ment tout l\u00e2cher.<\/p>\n\n\n\n

Il y a encore des choses que je pr\u00e9f\u00e8re g\u00e9rer moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, lorsque nous partons, je pr\u00e9f\u00e8re pr\u00e9parer la valise.<\/p>\n\n\n\n

Je continue \u00e9galement \u00e0 g\u00e9rer les rendez-vous m\u00e9dicaux des enfants.<\/p>\n\n\n\n

Ce sont des responsabilit\u00e9s que, pour le moment, je pr\u00e9f\u00e8re garder.<\/p>\n\n\n\n

Et je pense que c\u2019est justement important : d\u00e9l\u00e9guer ne veut pas dire r\u00e9partir absolument toutes les t\u00e2ches de mani\u00e8re math\u00e9matique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019id\u00e9e est plut\u00f4t de regarder l\u2019ensemble et de v\u00e9rifier qu\u2019une seule personne ne porte pas tout.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSi je ne le fais pas, personne ne va le faire\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Je connais tr\u00e8s bien cette pens\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Il m\u2019arrive de voir quelque chose qui doit \u00eatre fait, de d\u00e9cider volontairement de ne pas m\u2019en occuper imm\u00e9diatement\u2026 et de constater que rien ne bouge.<\/p>\n\n\n\n

Alors que tout le monde passe devant.<\/p>\n\n\n\n

Tout le monde le voit.<\/p>\n\n\n\n

Et forc\u00e9ment, la petite voix revient :<\/p>\n\n\n\n

\u201cTu vois ? Si tu ne le fais pas, personne ne le fera.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mais si je finis syst\u00e9matiquement par c\u00e9der et le faire moi-m\u00eame, rien ne peut r\u00e9ellement changer.<\/p>\n\n\n\n

Il faut parfois accepter que les habitudes prennent du temps \u00e0 \u00e9voluer.<\/p>\n\n\n\n

Mes enfants doivent aussi apprendre \u00e0 prendre leurs responsabilit\u00e9s<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

C\u2019est une des principales raisons pour lesquelles j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 davantage d\u00e9l\u00e9guer.<\/p>\n\n\n\n

Je ne veux pas simplement me d\u00e9barrasser des t\u00e2ches qui m\u2019ennuient.<\/p>\n\n\n\n

Je veux aussi que mes enfants apprennent progressivement comment fonctionne une maison<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ranger leur chambre.<\/p>\n\n\n\n

Ranger leurs affaires.<\/p>\n\n\n\n

Vider le lave-vaisselle.<\/p>\n\n\n\n

Participer \u00e0 certaines t\u00e2ches adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n

Sortir le chien.<\/p>\n\n\n\n

Ce ne sont pas uniquement des t\u00e2ches que je n\u2019ai plus \u00e0 faire.<\/p>\n\n\n\n

Ce sont des apprentissages.<\/p>\n\n\n\n

Parce qu\u2019un jour, ils vivront peut-\u00eatre seuls, en couple ou avec leur propre famille.<\/p>\n\n\n\n

Et je trouve important qu\u2019ils sachent qu\u2019une maison ne fonctionne pas toute seule.<\/p>\n\n\n\n

Toute la famille profite de la maison<\/h2>\n\n\n\n

Je trouve cette id\u00e9e essentielle.<\/p>\n\n\n\n

Ce n\u2019est pas \u00e0 une personne de g\u00e9rer tout le monde.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tous les membres de la famille vivent dans la maison.<\/p>\n\n\n\n

Tout le monde utilise la cuisine.<\/p>\n\n\n\n

Tout le monde utilise la salle de bain.<\/p>\n\n\n\n

Tout le monde mange.<\/p>\n\n\n\n

Tout le monde produit du linge.<\/p>\n\n\n\n

Tout le monde laisse parfois tra\u00eener quelque chose.<\/p>\n\n\n\n

Il est donc logique que chacun participe, \u00e9videmment selon son \u00e2ge et ses capacit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Il ne s\u2019agit pas de transformer les enfants en employ\u00e9s de maison.<\/p>\n\n\n\n

Il s\u2019agit simplement de leur faire comprendre qu\u2019ils font partie d\u2019un foyer et qu\u2019ils peuvent contribuer \u00e0 son fonctionnement.<\/p>\n\n\n\n

Travailler de chez soi ne veut pas dire \u00eatre disponible pour tout faire<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

C\u2019est \u00e9galement quelque chose que j\u2019ai d\u00fb apprendre.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, je travaille de chez moi.<\/p>\n\n\n\n

Et quand on est physiquement pr\u00e9sent \u00e0 la maison, il peut \u00eatre tr\u00e8s facile de penser :<\/p>\n\n\n\n

\u201cJe vais lancer une machine.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Puis :<\/p>\n\n\n\n

\u201cJe vais ranger rapidement \u00e7a.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Puis :<\/p>\n\n\n\n

\u201cJe vais nettoyer \u00e7a pendant que j\u2019y suis.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et finalement, \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, beaucoup de choses ont \u00e9t\u00e9 faites dans la maison\u2026 mais le travail qui devait r\u00e9ellement g\u00e9n\u00e9rer du revenu n\u2019a pas avanc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai donc d\u00fb commencer \u00e0 regarder mon temps diff\u00e9remment.<\/p>\n\n\n\n

Une heure pass\u00e9e \u00e0 accomplir une t\u00e2che qui pourrait \u00eatre automatis\u00e9e, d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e ou faite par quelqu\u2019un d\u2019autre est aussi une heure pendant laquelle je ne travaille pas sur mes projets<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Travailler de chez soi reste travailler.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, je d\u00e9l\u00e8gue beaucoup plus<\/h2>\n\n\n\n

Petit \u00e0 petit, j\u2019ai mis plusieurs choses en place.<\/p>\n\n\n\n

Les enfants participent davantage.<\/p>\n\n\n\n

Une femme de m\u00e9nage vient une fois par semaine pour le nettoyage en profondeur.<\/p>\n\n\n\n

Mon robot aspirateur-laveur fonctionne quotidiennement.<\/p>\n\n\n\n

La liti\u00e8re des chats est automatis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Le distributeur de croquettes l\u2019est \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n

Certains achats r\u00e9currents fonctionnent par abonnement.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019utilise aussi le drive pour les courses.<\/p>\n\n\n\n

Aucune de ces choses ne r\u00e9volutionne le quotidien \u00e0 elle seule.<\/p>\n\n\n\n

Mais additionn\u00e9es, elles enl\u00e8vent \u00e9norm\u00e9ment de petites t\u00e2ches.<\/p>\n\n\n\n

Avant de d\u00e9l\u00e9guer, il faut aussi r\u00e9ussir \u00e0 parler<\/h2>\n\n\n\n

Parfois, le probl\u00e8me n\u2019est pas que les autres refusent d\u2019aider.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est simplement qu\u2019ils ne savent pas \u00e0 quel point on est arriv\u00e9 \u00e0 saturation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dans un couple ou une famille, je trouve important de pouvoir dire :<\/p>\n\n\n\n

\u201cL\u00e0, je n\u2019y arrive plus.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cJ\u2019ai besoin que tu prennes \u00e7a en charge.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cJe suis fatigu\u00e9e de devoir penser \u00e0 tout.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

On peut parfois esp\u00e9rer que les autres voient naturellement que l\u2019on coule.<\/p>\n\n\n\n

Mais ce n\u2019est pas toujours le cas.<\/p>\n\n\n\n

Exprimer ce que l\u2019on ressent permet aux autres de comprendre la situation et de prendre leur part.<\/p>\n\n\n\n

\n
Charge mentale : comment savoir qu\u2019on en fait trop ?<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

D\u00e9l\u00e9guer peut aussi vouloir dire utiliser des machines<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

On pense souvent que d\u00e9l\u00e9guer signifie forc\u00e9ment demander \u00e0 une autre personne.<\/p>\n\n\n\n

Pas forc\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n

Un appareil peut prendre en charge une t\u00e2che r\u00e9p\u00e9titive.<\/p>\n\n\n\n

Chez moi, le robot aspirateur-laveur est probablement l\u2019un des meilleurs exemples.<\/p>\n\n\n\n

Au lieu de passer l\u2019aspirateur quotidiennement, je peux travailler pendant qu\u2019il le fait.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame chose pour certains \u00e9quipements li\u00e9s aux animaux.<\/p>\n\n\n\n

Il ne s\u2019agit pas de remplir la maison de gadgets.<\/p>\n\n\n\n

Mais lorsqu\u2019un appareil permet de supprimer une t\u00e2che r\u00e9p\u00e9titive qui revient constamment, je trouve int\u00e9ressant de se demander :<\/p>\n\n\n\n

Combien de temps va-t-il r\u00e9ellement me rendre chaque semaine ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et quand on peut se le permettre, demander de l\u2019aide ext\u00e9rieure<\/h2>\n\n\n\n

Il y a \u00e9galement des t\u00e2ches qu\u2019une machine ne peut pas vraiment remplacer.<\/p>\n\n\n\n

Dans ce cas, selon ses moyens, on peut \u00e9ventuellement faire appel \u00e0 quelqu\u2019un.<\/p>\n\n\n\n

Une aide m\u00e9nag\u00e8re, par exemple.<\/p>\n\n\n\n

Je sais que cela peut encore provoquer une forme de culpabilit\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n

\u201cJe devrais pouvoir faire mon m\u00e9nage moi-m\u00eame.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mais pourquoi ?<\/p>\n\n\n\n

Si cette aide permet de r\u00e9cup\u00e9rer plusieurs heures, de travailler, de profiter davantage de sa famille ou simplement de souffler, elle peut avoir \u00e9norm\u00e9ment de valeur.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019aide ext\u00e9rieure n\u2019est pas forc\u00e9ment un luxe inutile.<\/p>\n\n\n\n

Elle peut aussi \u00eatre un choix d\u2019organisation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Commencer \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer sans tout bouleverser<\/h2>\n\n\n\n

Si vous avez l\u2019habitude de tout g\u00e9rer, inutile de d\u00e9cider demain matin que vous ne ferez plus rien.<\/p>\n\n\n\n

Commencez par une seule t\u00e2che.<\/p>\n\n\n\n

Demandez-vous :<\/p>\n\n\n\n

Qui pourrait faire \u00e7a \u00e0 ma place ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cela peut \u00eatre :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • un enfant ;<\/li>\n\n\n\n
  • votre conjoint ;<\/li>\n\n\n\n
  • un robot ;<\/li>\n\n\n\n
  • une livraison ;<\/li>\n\n\n\n
  • un service ext\u00e9rieur ;<\/li>\n\n\n\n
  • ou simplement une organisation automatique.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Puis laissez r\u00e9ellement cette t\u00e2che \u00e0 cette personne ou \u00e0 ce syst\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

    Sans la refaire derri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

    C\u2019est probablement la partie la plus difficile.<\/p>\n\n\n\n

    Et si ce n\u2019est pas fait exactement comme je l\u2019aurais fait ?<\/h2>\n\n\n\n

    C\u2019est l\u00e0 que j\u2019utilise maintenant un crit\u00e8re beaucoup plus simple :<\/p>\n\n\n\n

    Est-ce que le r\u00e9sultat est propre et efficace ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Oui ?<\/p>\n\n\n\n

    Alors c\u2019est suffisant.<\/p>\n\n\n\n

    Peut-\u00eatre que les serviettes ne sont pas pli\u00e9es exactement comme je l\u2019aurais fait.<\/p>\n\n\n\n

    Peut-\u00eatre que les objets ne sont pas rang\u00e9s exactement dans l\u2019ordre que j\u2019aurais choisi.<\/p>\n\n\n\n

    Mais si tout fonctionne, pourquoi reprendre la t\u00e2che ?<\/p>\n\n\n\n

    D\u00e9l\u00e9guer puis repasser syst\u00e9matiquement derri\u00e8re la personne, ce n\u2019est finalement pas vraiment d\u00e9l\u00e9guer.<\/p>\n\n\n\n

    Il faut parfois arr\u00eater de chercher comment r\u00e9ussir \u00e0 tout faire<\/h2>\n\n\n\n

    Quand on est d\u00e9bord\u00e9e, notre premier r\u00e9flexe est souvent :<\/p>\n\n\n\n

    \u201cComment puis-je mieux m\u2019organiser pour r\u00e9ussir \u00e0 tout faire ?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Mais aujourd\u2019hui, je trouve qu\u2019il existe une autre question encore plus importante :<\/p>\n\n\n\n

    \u201cQu\u2019est-ce que je n\u2019ai plus besoin de faire moi-m\u00eame ?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Parce que l\u2019objectif n\u2019est pas forc\u00e9ment d\u2019\u00eatre capable d\u2019en faire toujours davantage.<\/p>\n\n\n\n

    Parfois, la vraie solution est simplement d\u2019avoir moins de choses \u00e0 porter<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Et apprendre \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer fait partie de cette solution.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pendant longtemps, j\u2019ai eu tendance \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer faire les choses moi-m\u00eame. Pas forc\u00e9ment parce que personne ne pouvait m\u2019aider. Mais parce que j\u2019avais une id\u00e9e tr\u00e8s pr\u00e9cise de la fa\u00e7on dont les choses devaient \u00eatre faites. Et quand quelqu\u2019un faisait diff\u00e9remment, j\u2019avais facilement tendance \u00e0 consid\u00e9rer que c\u2019\u00e9tait\u2026 mal fait. Il y avait aussi une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-202","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bien-etre-equilibre-de-vie","entry"],"yoast_head":"\nPourquoi vouloir tout faire soi-m\u00eame finit par nous \u00e9puiser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vouloir tout faire soi-m\u00eame peut vite devenir \u00e9puisant. 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